为了结合我的减肥计划，我采取的措施第一就是少吃、一般吃到七、八分饱，我已经把碗也换成小一号的了，逐渐也习惯了个别时候有饿的感觉，听说饿能治百病呢，我一定会控制好饭量，进而控制好体重，再就是饭后散步，信步走去，西边往广场，东边是美食林，前边是汽车站附近，随路还能转不少店铺，还能赏夜景，这样走着，不知不觉就走了不少路程，一圈下来，浑身冒汗，虽然脚底板有些微疼痛，但还能忍受，总之是很舒服的感觉。虽然我的终级目标是减肥，但我却慢慢喜欢上这种运动。
昨天，是我们一家四口一起出去散步，为了照顾我走路慢，免得把我甩下一截，我牢牢地拉着妮的手不放，我知道，只要有我们两个在后面走着，就不会甩下我们不管不顾地，其实我右手还想牵住儿子的手的，那样我的安全系数更大，这是不是一种很悲残的命运啊！就好比人生，总觉得抓点什么在身边才安心，无奈儿子大了，我一伸手拉他，他往后一躲避，闪得远远的了，根本就不让我拉，连这么一个小小的愿望都不满足我，太让我失望了，宁肯一只手揣在口袋里，一只手忙着MP3听歌，嘴里哼着像急促说话似的颤音，听也听不懂，蹦蹦跳跳在前，后来他居然去左边拉住了妹妹的手，这也算是间接拉住手了吧，这样，我也是很安慰的噢！
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